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당화혈색소 정상치 총정리카테고리 없음 2024. 12. 6. 20:48
당화혈색소는 혈액 내에서 산소를 운반하는 적혈구 내의 혈색도의 당 이 결합된 상태를 말합니다.. 당화혈색소 검사는 혈색소의 당화를 검사하는 방법인데 지금부터 당화혈색소 정상치에 대하여 알아보겠다.당화혈색소는 지난 2~3개월 동안의 혈당의 평균치를 나타내는 것으로 당화 된 A1c형 혈색소의 농도를 측정하는 검사라고 할 수 있다. 혈중 포도당 농도가 높을수록 더욱 많은 당화혈색소가 만들어진다. 당화혈색소란 간단하게 평균 혈당이라고 보면 될 것 같는다. 당화혈색소 정상치 정상범위는 얼마일까?당화혈색소는 매우 쉽게 설명하게되면 100개의 적혈구 중에서 몇개가 당화 되었는지를 나타낸다고 볼 수 있다. 당뇨병 환자의 그럴 때에는 혈당 조절이 어려워서 당화혈색소 수치가 매우 높다고 합니다.. 당화혈색소 검사방법 정맥..
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폐암 초기증상 완벽 정리카테고리 없음 2024. 12. 2. 21:48
예전에 뉴스에서 흡연을 하지 않은 50대 여성이 폐암에 걸렸다는 소식을 듣고 적잖은 놀라움을 감출 수가 없었다. 흔히 폐암이라고 하게되면 흡연을 통해 질병을 얻었을 거라 생각했는데 오히려 음식을 하면서 나오는 가스와 다양한 가지 환경 적인 요인으로 인해 폐암을 일으킬 수 있습니다.고 하니 굳이 흡연자가 아니더라도 건강관리를 반드시 해야겠다 라는 생각이 들었다.폐암은 초기 자각 증상이 뚜렷하지 않아 굉장히 진행된 상태에서 발견되는게 대부분입니다.. 그렇지만 조기 폐암은 매우 작은 부분만 절제해도 치료가 가능하며 생존율이 70~90%에 이른다.폐암 증상에는 기침, 체중 감소 흉통, 혈담 즉 피가 섞인 가래, 호흡곤란 등이 있지만, 위 증상은 다른 폐 질환에서도 나타날 수 있는 증상으로 구분하기가 어렵다. 그..
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통풍에 좋은 음식 12가지카테고리 없음 2024. 11. 28. 22:23
바람만 불어도 고통을 느낍니다.고 하여 지어진 이름인 통풍에 대하여 유익한 음식과 평소 생활 속에 실천할 수 있는 관리법을 알려드리고자 해요. 요즘 젊은사람들 사이에서도 통풍 환자가 늘고 있는 만큼 지금은 당장 건강할진몰라도 어느 순간 본인에게 찾아올 수 있습니다.는 냉정한 현실을 알고 있어야 해요.미리 통풍에 유익한 음식들을 알고 섭취하며 올바른 생활 생활습관을 가지게 된다면 통풍에 대하여 관리할 수 있을 것입니다. 통풍은 40~60대 남자에게 고민거리기였지만 현재는 젊은 분들께도 무시 못하는 질환입니다. 국내에서도 실제로 통풍 환자가 늘어나고 있는 추세이다. 통풍에 유익한 음식은 아래를 관찰하세요.통풍에 좋은 음식 1. 바나나 바나나는 퓨린 함량이 낮으며 칼륨이 많아 통풍을 개선시켜줍니다. 특히 산성..
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귀리 효능 13가지 및 부작용카테고리 없음 2024. 11. 24. 20:44
백미를 먹으면 쫀득쫀득 하면서 맛이 좋지만 현미나 검정쌀 같은 다른 식품과 함께 섞어 섭취하게되면 더더욱 좋다는 말을 다양한 번 듣는다. 현미는 조금 까로 우면서도 소화가 덜 되는 느낌이 싫어 멀리 하게 되는데 그중에서 귀리는 맛도 좋고, 고소한 맛과 몸에 유익한 각가지 영양소가 풍부한 식품 중 한가지다. 미국 타임지에서 세계 10대 슈퍼푸드로 선정되기도 했으며 밥과 함께 지어먹거나 오트밀, 시리얼, 과자 등으로 활용해 먹어도 유익한 귀리의 놀라운 효능을 소개해 볼까 합니다..귀리 효능 1. 항암 효과에 이로움이 됩니다. 귀리는 호르몬과 연관된 암을 예방하는 필수적인 성분인 리그닌과 피토에스트로겐을 많은 양 포함하고 있으며 암세포의 생성 및 확산을 방지하는 베타글루칸이 포함되어 있습니다. 또 폐경기를 앞..
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우울증 증상 알아보기, 자가진단카테고리 없음 2024. 11. 20. 21:35
현대인들의 가장 큰 정신 질환 중 한 가지인 우울증은 다양한 가지 원인에 의해서 발병해요. 우울증이 심해지면 일상생활이 불가능해질 정도가 돼요. 즉. 우울증은 자가진단을 계속하여 한 후 미리 관리하는 게 최선의 방법입니다. 그럼 우울증 증상 및 우울증 원인에 대해서 알아보겠습니다.우울증 란? 우울증은 기분이 저하됨에 따라 전반적인 정신 기능이 악화되는 상태를 말해요. 우울증 원인으로는 유전적 요인, 신경생화학적 요인, 심리사회적 요인, 생리적 질환 요인으로 나눕니다.우울증을 관리하려면 하루 주기 리듬, 규칙적인 수면, 규칙적인 식사를 유지하는 것이 대단히 중요해요. 우울증은 여러가지 원인에 의하여 유발될 수 있는데 다행스럽게도 치료에 적극적으로 임한다면 초기 완쾌율이 2개월 내 70% ~ 80%에 이른다..
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히비스커스의 효능 및 부작용카테고리 없음 2024. 11. 14. 23:32
히비스커스차는 건강에 많은 이점을 가진 음료입니다. 이번 글에서는 히비스커스의 효능 및 부작용에 대해 자세히 알아보겠습니다. 히비스커스차는 맛이 새콤하고 영양성분이 풍부한 특징을 가지고 있습니다. 이 음료는 클레오파트라가 아름다움을 유지하기 위해 선호했다고 전해집니다. 요즘은 체중 감량을 위해 많은 사람들이 히비스커스차를 찾고 있습니다. 다양한 가지 방법으로 섭취할 수 있지만, 가장 대표적인 방법은 차로 마시는 것입니다.또, 히비스커스차는 잼, 소스, 수프, 향신료 등 다양한가지 형태로 활용할 수 있습니다. 최근에는 티백이나 분말 형태로도 나와 편리하게 섭취할 수 있게 되었습니다. 차갑거나 따뜻한 물에 우려내어 취향에 맞게 레몬이나 청탕 등을 추가하여 맛을 조절할 수 있습니다. 히비스커스는 국화와 유사한..
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위암 초기증상, 파악해 두기카테고리 없음 2024. 11. 10. 21:29
위암은 위에서 발생하는 종양입니다. 위의 기능은 우리가 섭취하는 음식물의 영양소가 잘 흡수되도록 잘게 부수어 소화시키는 역할입니다. 그러나 위에 종양이 생기면 배탈, 소화불량, 통증 등의 위암 등 초기 증상이 나타난다.위암의 초기에 치료를 잘 받으면 항암치료를 통해 생존율이 96%정도로 높습니다. 그렇지만 늦게 발견하다 보면 위를 절제하거나 목숨을 잃는 해당도 있습니다.위암 초기증상 1. 설사 나 흑색 변 혹은 혈변을 본다. 위암이 어느 정도 진행된 상태로 봐야 하며, 배에서 덩어리가 만져지기도 하고 흑색 변을 보거나 혈변을 보게 됩니다. 그리고 위에 천공이 있으면에는 급성 복통 증상이 나타나기도 하는데 이때 흑색 변이나 혈변을 자주 보게 되면 위암 초기 증상으로 봐야 해요.2. 소화불량이 자주 나타난다..
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전립선에 좋은 음식 9가지카테고리 없음 2024. 11. 7. 22:38
생각보다 많은 분들이 전립선 질병으로 통증 받고 계십니다. 언제부터인가 소변 줄기가 힘이 없거나 가늘어지는 현상, 소변을 보고도 시원하지 않고 잔뇨감이 느껴진다면 전립선 질병을 체크해봐야 해요. 세월에 흐름에 따라 노화가 진행되고 신체의 모든 장기도 노화되면서 생기게 되는 질병 중의 한 가지인 전립선 질병은 전립선 비대증이 대부분입니다.일반적인 퇴행은 막을 수 없지만 질병에 의해서 증상이 발현되는 것이라면 원인을 파악해서 치료를 해야 해요. 즉. 남자 건강을 위해서라도 떨어진 자신감과 긍정적인 사회생활을 위해서라도 반드시 전립선 질병은 치료와 관리를 해야 해요. 오늘은 이러한 전립선 건강을 챙기기 위해 전립선에 유익한 음식에 관해 알아보도록 하겠습니다. 전립선 3대 질병은 전립선염, 전립 샘비 대증, 전..