키위
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키위 효능 10가지 및 부작용카테고리 없음 2024. 5. 24. 13:29
키위 제철의 시기이니 만큼 특히나 싱싱한 과일, 키위의 효능을 제대로 효과 있게 느끼려면 그만큼 키위의 상태도 건강해야 보다 더 몸에 건강 효소가 함유된다고 생각해요. 제철의 시기가 거의 지나가는 터라 저도 얼른 키위를 구매해서 조만간 먹어보려 하는 하는 참이었는데요. 마침 키위에 대해서도 조금 궁금한 부분들이 많았기에 같이 설명드리려 해요.건강효소를 알고 섭취하는 것과 모르고 섭취하는 것에도 느낌이 다르다는 것을 누구보다 다들 알고 계시기에 같이 한번 키위에 대해서 알아보겠습니다.키위 효능1. 피로를 해소해 준다. 피로 해소도 빠지지 않는 효능이다. 이는 키위에 비타민C 성분이 매우 풍부하기 때문입니다. 비타민 C는 피로 해소에 도움이 되고 키위의 세로토닌 성분은 심적 안정을 유도해 줌으로써 스트레스 ..