장염 증상 10가지

요즘처럼 더운 날씨나 외식이 잦은 시기, 혹시 갑작스러운 복통이나 설사로 고생하고 계신가요?
이럴 땐 흔하게 발생하는 **‘장염’**을 의심해볼 수 있어요.

장염 증상

하지만 장염도 원인과 증상에 따라 바이러스성, 세균성, 식중독성 등 다양하기 때문에
정확한 증상 파악이 회복의 시작입니다!
오늘은 장염의 대표 증상 10가지, 아주 자세하게 설명해드릴게요.

장염 증상

1. 복통 (꼬이는 듯한 복부 통증)

• 장염의 가장 흔한 증상으로, 배 전체가 아프거나 아랫배 중심으로 꼬이듯이 아플 수 있어요.
• 가스가 차거나 장이 경련을 일으키는 느낌이며, 식사 후 통증이 심해지기도 합니다.

장염 증상

2. 설사 (묽거나 물 같은 변)

• 하루에 여러 번 묽은 변 또는 물변을 보는 증상으로,
• 음식물 흡수가 잘 되지 않아 체내 수분 손실이 심해질 수 있어요.
• 특히 점액이나 피가 섞인 경우 세균성 장염 가능성도 있으니 주의해야 합니다.

3. 구토 또는 메스꺼움

• 바이러스성 장염일 경우 특히 구토 증상이 심하게 나타날 수 있어요.
• 먹자마자 토하거나, 공복에도 구역질이 나오는 경우가 많습니다.
• 탈수로 이어질 수 있으니 수분 섭취가 매우 중요해요.

장염 증상

4. 발열 (미열 또는 고열)

• 면역 반응으로 체온이 상승하면서 발열이 나타나기도 합니다.
• 일반적으로는 미열(37~38도)이지만, 세균 감염 시 39도 이상의 고열이 동반되기도 해요.

5. 식욕 저하

• 복통과 메스꺼움으로 인해 입맛이 완전히 떨어지고 음식 생각이 나지 않게 됩니다.
• 하지만 너무 오래 굶으면 회복이 더 늦어지므로 금식 후 부드러운 음식부터 천천히 먹는 것이 중요해요.

장염 증상

6. 탈수 증상 (입 마름, 어지러움 등)

• 잦은 설사와 구토로 체내 수분과 전해질이 빠르게 소실되면
• 입이 바짝 마르고, 소변이 줄거나, 어지럽고 기운이 없는 증상이 나타납니다.
• 심하면 의식 저하, 혼수 상태까지 갈 수 있어요.

7. 복부 팽만감 및 방귀 증가

• 장내 가스가 과도하게 발생하면서 속이 더부룩하고 트림 또는 방귀가 잦아지며
• 복부가 단단하게 팽창된 느낌이 들 수 있습니다.
• 장이 과민해졌다는 신호일 수 있어요.

장염 증상

8. 전신 피로감과 무기력

• 장염이 지속되면 체내 영양 흡수와 수분 공급이 원활하지 않아,
• 몸 전체가 축 처지고, 움직이기 힘들 정도의 피로감이 나타납니다.
• 특히 체온이 떨어지고 손발이 차가워질 수 있어요.

9. 두통 또는 몸살 기운

• 바이러스 감염성 장염일 경우 몸살처럼 근육통, 두통, 관절통이 동반되기도 합니다.
• 감기처럼 느껴지는 초기 증상으로 오인할 수 있어요.

장염 증상

10. 설사 후 잔변감 또는 변비 전환

• 초기엔 물 같은 설사가 반복되지만, 회복 단계에 들어서면서
• 잦은 변의와 잔변감, 혹은 일시적인 변비로 전환되기도 합니다.
• 이는 장이 회복되면서 나타나는 자연스러운 반응이기도 해요.

장염 주의사항

• 고열, 혈변, 심한 탈수, 의식 저하가 있다면 즉시 병원 진료
• 장염 증상이 3일 이상 지속되거나 점점 심해지면 세균성·기생충성 가능성도 고려해야
• 유아, 노인, 임산부는 탈수에 더 취약하니 조기 대응이 중요해요

장염은 흔한 질환이지만, 초기 증상을 잘 구분하고 빠르게 대응하는 것이 가장 중요합니다.
오늘 소개해드린 장염의 주요 증상 10가지를 기억해두셨다가
내 몸에서 보내는 경고음을 놓치지 마세요 😊
빠른 회복을 위해서는 휴식, 수분, 그리고 올바른 음식 섭취가 핵심입니다!
다음에도 유익하고 실용적인 건강 정보로 다시 찾아올게요.

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