혈당 정상수치
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혈당 정상수치 10가지카테고리 없음 2025. 8. 20. 11:19
오늘은 우리의 건강에 아주 중요한 혈당에 대해 이야기하려 합니다. 특히, 많은 분들이 궁금해하시는 혈당의 정상 수치는 무엇인지, 그리고 어떻게 관리해야 하는지 자세히 알려드릴게요.혈당은 우리 몸의 에너지원이 되는 포도당의 농도를 말하며, 이 수치가 적절히 유지되어야 건강한 생활을 할 수 있습니다. 지금부터 혈당의 정상 수치를 꼼꼼히 알아보고, 건강을 지키는 첫걸음을 함께 시작해 볼까요?혈당 정상수치혈당 수치는 측정 시기(식전, 식후, 취침 전 등)에 따라 다르게 나타납니다. 다음은 일반적으로 통용되는 10가지 혈당 정상 수치 기준입니다.1. 공복 혈당 (아침 식사 전, 8시간 이상 금식)정상 수치: 70~99 mg/dL설명: 잠에서 깨어난 후 아무것도 먹지 않은 상태에서 측정한 혈당입니다. 우리 몸이 포..